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趣园小编教您怎么做健康营养的粗粮饼干

返回列表来源:趣园 发布日期 2019-01-05 17:47 浏览:-

近几年来,粗粮和膳食纤维的营养价值,越来越受到大家关爱和喜欢。好多一些商家,然后就推出了各种,听起来非常健康的产品。比如说高纤维饼干,粗粮饼干、无糖饼干等,那小编今天就教大学怎么做粗粮饼干吧。

1、准备原料。

2、大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。

3、倒入红糖和细砂糖。

4、充分搅拌均匀,但不要打起泡。

5、在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。

6、把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。

7、手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。

8、把面糊压扁,并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层,170度,约18分钟。

富有营养价值的粗粮饼干就这样做好了,饼干很松脆,而且红糖和粗粮的搭配,会是很健康的小食品。


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