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苏打饼干吃了会长胖?广东趣园食品小编告诉你吓你一跳

返回列表来源:趣园 发布日期 2019-05-16 19:32 浏览:-

今天广东趣园食品小编要和大家讨论一下很受欢迎的苏打饼干,苏打饼干作为一款咸味饼干,老人和孩子还有年轻人都喜欢吃得。今天趣园小编想和大家讨论一下苏打饼干的热量高不高,会不会很容易让我们长胖呢?其实,苏打饼干也属于高热量高脂肪的零食,吃后容易使人发胖且对健康不利,趣园小编建议尽量少吃,浅尝即止。

目前的状况是 “不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是每日早餐的主打食品,随便吃一口就上班了。营养专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,因为经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺少优质蛋白,只能提供短时间的能量。

虽然现在苏打饼干香脆可口很好吃,很多人都喜欢这款零食,但是不要过多的吃苏打饼干,它的热量可是很高的呦,吃了会发胖!


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